アルファGPCビオの口コミは嘘!?身長に効果なしの評判は本当なの!?

「アルファGPCビオって、本当に背が伸びるのかしら?」
「副作用がないか心配?」
「良い口コミだけでなく、悪い評判も知りたい!」

JFSラボ株式会社と共同研究し、NHK「あさイチ」でも紹介された今、話題のサプリメントが「アルファGPCビオ」。

 ◆point◆
JFSラボ株式会社は、食の安全を科学的観点から提供する事業を行っている会社です。

実際、多くのお子さんがアルファGPCビオを試して背伸び効果を実感しているようです。

この記事でわかることは

  1. 効果があった口コミがわかる
  2. 芸能人のお子さんも使っている
  3. 背伸び効果にどのように作用するかが分かる
  4. 大人が飲むと意外な効果がある

ただ、アルファGPCビオを実際に使った口コミを調べると、「効果なし」なんて気になる投稿も・・・。

さくらさくら

確かに、サプリメントで背が伸びるなんて胡散臭いですからね。

そこで今日は、公式サイトでは分からない「アルファGPCビオ」の真実に迫ってみたいと思います。

悪評あり!?アルファGPCビオの口コミを大公開!

アルファGGPCビオの口コミ

小・中学生の親御さんに人気のアルファGPCビオですが、実際に試した方の評価では「良い口コミ」だけでなく、「悪い口コミ」も・・・。

そこでここからは、両方の口コミをステマなしでお伝えします。

アルファGPCビオの悪い口コミ

【小6男子の親御さん】

アルファGPCビオを飲み始めて半年経ちますが、息子の身長の伸びはほとんど変化がありません。すぐに効果は現れないのでしょうが、安い商品でもないので続けようか迷っています。

【中一男子の親御さん】

息子は中学に入ってもまわりの同級生と比べても頭一つ分低く、本人も背のことで悩んでいたいので親としては何とかしてあげたくて、こちらの商品を購入しました。正直な感想としては効果を実感できません。息子も期待していただけに残念です。

【中三女子の親御さん】

背が低いことで部活でも不利になっていたので、中学2年からアルファGPCビオを使い始めました。ですが、効果が定期購入も中止しました。やっぱり、サプリメントで背が伸びるなんてあり得ないと思いました。

【高二男子の親御さん】

息子は小学校の頃から背が低かったのですが、そのうち大きくなるだろうと思っていたのですが、全然背が伸びずに高校生に。正直、背が低いことでいじめられないか心配もありネットでこの商品を知って使ったのですが、思ったように身長が伸びている感じはありません。もしかしたら、成長期を過ぎたのかもしれませんが・・・。

このように、実際にアルファGPCビオを使っても効果を実感できない口コミがあることは事実です。

アルファGPCビオの良い口コミは?

では次に、アルファGPCビオの良い口コミを見てみましょう!

【中一男子の親御さん】

背が伸びました!アルファGPCビオを飲み始めて1年経ちますが、成長期もあるのでしょうが1年で約12cmです。息子も私も大喜びです。一番前だったのが今では真ん中くらいまでになったので、まだまだ伸びるように続けていこうと思います。

【小6男子の親御さん】

我が家の息子は小さい頃から身長の伸びが良くなく周りの子と比べても、二回りくらい小さい感じでした。学年が上がるに連れても身長の伸びは少しでしたがアルファGPCビオを飲み始めてからは伸び率が増えている感じがします。確信は持てませんが効果があるように思います。

【中2女子の親御さん】

娘はバレー部に所属しているのですが、背が小さいため?なかなかレギュラーになれませんでした。頑張っている娘を応援したくて、このサプリメントを使い始めましたが、身長よりも体つきが良くなったように思います。娘もレギュラー目指して毎日飲んでいます。

【高3男子の親御さん】

息子は高2の時で身長が167cmしかなく、思春期も終わりに近いので半ばあきらめていたのですが、ダメ元でこちらの商品を試してみたところ1年間で5cmの伸びて172cmに!私は満足なのですが、息子は「あと3cm」って、張り切っています。こちらの商品を買って良かったです。

このように、アルファGPCビオを使って背が伸びた方もたくさんいらっしゃいます。

さくらさくら

アルファGPCビオを芸能人が使ってるってホント!?

杉浦太陽さんのお子さんも愛用

元モーニング娘。の辻希美さんと結婚されている杉浦太陽さん。お二人には4人のお子さんがいらっしゃいますが、アルファGPCビオを使っているのをインスタに投稿しています。

この投稿をInstagramで見る

 

パパやママの間で話題の「アルファGPCビオ」 成⻑ホルモンの分泌をサポートしてくれるから、 子どもが飲むとぐんぐん成長!! 神経伝達成分でもあるので、 記憶力や集中力の向上も期待できま す。 実際にこれを飲んだら、 成績が上がった、落ち着きが出たという声が聞かれます。 2007年から売れ続けているロングセラーです(^^) 集中力や記憶力アップの、 通称「お受験サプリ」 お子さんのパフォーマンスが上がると評判(^^) 大豆から抽出した植物性成分だから(安心) 小児科の先生もオススメで、 カプセルがスリムで飲みやすくなってます(^^) @ @alphagpcbio #アルファGPCビオ #臨床試験済 #ぐんぐん成長 #お母さんに人気ナンバー1 #成長サプリ #お受験サプリ #大豆由来 #小児科医推奨 #子供のパフォーマンスサプリ #pr

杉浦太陽(@sugiurataiyou_official)がシェアした投稿 –

アルファGPCビオを飲んだからと言って、確実に身長が伸びるわけではありませんが「思春期」という短い期間に「どれだけ身長を伸ばせるか?」と言うことがカギになるので、気になる親御さんは試してみてはいかがでしょうか。

さくらさくら

でも、どうしてサプリメントで背が伸びるの?

NHK「あさイチ」でも取り上げられたアルファGPC

アルファGPCビオに配合されている「アルファGPC」は、NHKあさイチの「賢いサプリメント術」でも取り上げられています。

あさイチアルファGPC

実はこのアルファGPCは、身長を伸ばすにはとっても重要な成分なんです。

point
アルファGPCは、厚生労働省が2006年に食品成分として認可し、2009年に認可を正式発表しています。

アルファGPCは成長ホルモンの分泌を促してくれる

「背が伸びる=骨が伸びる」イメージがありますが、背が伸びるには脳内にある脳下垂体から分泌される「成長ホルモン」がカギを握っています。

成長ホルモンの分泌

このように、脳下垂体は脳の中でも小さな器官ですが、ここから分泌される成長ホルモンは、筋肉や骨、脂肪組織など身長が伸びる以外にも重要な役割を担っています。

    さくら さくら

成長ホルモンはとっても大切なんですね。

そして、身長が伸びるメカニズムですが、脳下垂体から分泌された成長ホルモンは、骨の先端付近にある軟骨(骨端線)に働きかけます。

骨端線

この骨端線の中にある軟骨組織が栄養を受け取り成長することで、背が伸びるのです。

point
この骨端線(こったんせん)は「思春期」までにしか現れない線で、思春期を過ぎると閉じてしまい、それ以降は身長が伸びなくなります。

 

つまり「思春期のうちのどれだけ成長ホルモンの分泌を促すことができるか」が勝負なんです。

で、アルファGPCビオに配合されている「アルファGPC」は、脳下垂体まで届いて成長ホルモンの分泌を促すことが「医学的にも立証」されている成分。

この論文では、「成長ホルモンの分泌量が低下している成人に対しアルファGPCを投与したら成長ホルモンの分泌量が増えた」ということが書かれています。

成長ホルモンの分泌量

つまり、アルファGPCには「成長ホルモンの分泌を促す効果がある」ということなのです。

さくらさくら

もう少し詳しく知りたいな。

アルファGPCは「血液脳関門」を突破できる

アルファGPCが脳下垂体に届くと書きましたが、実は脳内に入るには高い壁があるんです。

それが「血液脳関門(けつえきのうかんもん)」。脳には、脳神経細胞にとって必要のない血液中の物質を容易に通さない障壁のようなしくみがあります。

    さくら さくら

門番みたいなものです。

血液脳関門の防御力はめちゃくちゃ高く、脳の患部へ薬剤を入れようとしても0.1%ほどしか到達できないそうです。

この血液脳関門を突破しようと、世界中の研究者が試みているほど鉄壁な守りをしています。

そんな血液脳関門ですが、アルファGPCは容易に入ることが可能

血液脳関門

なぜ、それがわかるのか?

その答えが先ほどお伝えした「成長ホルモンの分泌量が低下している成人に対し、アルファGPCを投与したら成長ホルモンの分泌量が増えた」という部分です。

つまり、アルファGPCが血液脳関門を突破して脳下垂体まで届いているという証拠になります

さくらさくら

じゃあ、1日にどのくらい飲むと効果があるの?

1日に必要な摂取量400mgが1カプセルに入っている

アルファGPCは成長ホルモンの分泌を促す効果がありますが実際、アルファGPCが配合されているサプリメントやドリンクはアルファGPCビオ以外にも販売されています。

ですが、ココで大事なのが「配合量」。

アルファGPCの1日の摂取量

このように、1日375~550mgのアルファGPCが必要になります。

で、上述したアルファGPCビオ以外のサプリメントや成長ドリンクにもアルファGPCは配合されているのですが、その量は極わずか。つまり「ほとんど意味がない」ということなのです。

その点アルファGPCビオは、1カプセルに400mgのアルファGPCが配合されているので、普段の食事と合わせれば1日に必要な摂取量はクリアすることが可能

point
アルファGPCは大豆やバナナ、ヨーグルトにも含まれています。

 

基本的にはバランスの取れた食事が大切ですが、それにプラスしてアルファGPCビオを飲むことで、成長ホルモンの分泌を促す可能性が増えると言うことです。

さくらさくら

そうそう、ビオチンが配合されたっていうけど、ビオチンってなに?

爪や皮膚の健康に深く関わる成分

ビオチン

アルファGPCビオの前は「アルファGPCスーパー」という商品でしたが、ビオチンを配合してリニューアルしたのがアルファGPCビオ。

で、このビオチンですがビタミンB群に属する水溶性ビタミンの一種で、皮膚や粘膜の維持、爪や髪の健康に深く関わっているビタミンです。

point
ビオチンが不足すると、アトピー性皮膚炎や脱毛などの皮膚疾患などが現れるといわれています。

 

1日のビオチンの摂取量は以下の通り。

ビオチンの摂取量

アルファGPCビオには、1カプセルに25μg(マイクログラム)のビオチンが配合されているので、1日の半分を摂取することができます。

ビオチンは普段の食事「キノコ類やナッツ類・卵・魚介類」などにも含まれます。

また、ビオチンは摂りすぎても体外へ排出されるので、過剰摂取の心配もありません。

さくらさくら

アルファGPCビオって、いつ飲むのが良いの?

アルファGPCビオはいつ頃使うと効果的?

子どもの成長は15~16年かけてゆっくりと成長していきます。

子どもの身長の伸び率

その中でも2回、身長がグンって伸びる時期があります。それが第一次成長期といわれる生後1~2年です。

新生児は約50cmくらいで生まれますが、その後1年で急激に成長し1年後には70~80cmにまで成長します。

    さくら さくら

4歳になる頃には、新生児の約2倍近く成長します。

で、次に背が伸びる時期が第二次成長期といわれる「思春期」のときです。

成長スパート

この思春期の時は男子なら1年間で約10~12cm、女子でも約8cmも身長が伸びます。

    さくら さくら

この時期を「成長スパート」といいます。

成長スパートの時期を過ぎると、段々と身長は伸びなくなり一般的には男女共18歳頃で身長の伸びが止まると言われています。

個人差はありますが、思春期は男子は約13歳、女子は約11歳頃です。

つまり、この時期にアルファGPCビオを飲み始めることが最も効果的といえます。

ただし、思春期は本当に個人差があり早い子では小学5年生から、遅い子だと中学2年生からということもあるので、親御さんが勝手に「思春期」を決めてしまわないことが大切です。

さくらさくら

アルファGPCの効果はわかったけど、安全性は大丈夫なの?

アルファGPCビオの副作用は?

結論から言うと、アルファGPCビオを服用して、副作用が出る可能性は極めて低いと言えます。

アルファGPCビオに配合されているアルファGPCは、母乳にも含まれる生体内すべての細胞に普遍的に存在している生体物質。

    さくら さくら

赤ちゃんが始めて口にするのも母乳ですからね。

アルファGPCビオは、遺伝子組み換えでない大豆からアルファGPCを抽出していますが、医薬品レベルの試験を繰り返し安全性を確認しています。

アルファGPCビオの副作用

point
4,000人以上にも及ぶ臨床試験を実施していますが、重篤な副作用の報告はありません。

 

さくらさくら

アルファGPCビオは、大人が飲んでも効果があるの?

大人の効果は美容と脳機能の若返り

成長期の子どもさんがアルファGPCビオを飲むと身長が伸びる効果が期待できますが、大人が飲むとどのような効果があるのでしょうか?

残念ながら、大人がアルファGPCビオを飲んでも身長が伸びることはありません

これは、上記でも説明したように骨端線が閉じているからです。

骨端線

アルファGPCは成長ホルモンの分泌を促すことが立証されていますが、肝心の骨が伸びる部分(骨端線)が閉じてしまっては効果はありません。

大人に効果が期待できるとすれば「美容と脳機能の若返り」です。

「成長ホルモン=身長を伸ばす」イメージがありますが、大人になると成長ホルモンは代謝に深く関係してきます。

成長ホルモンの分泌量

成長ホルモンの分泌量のピークは10代までで、それ以降成長ホルモンは減少します。

で、成長ホルモンの分泌量が減ると、外見的には肌が薄くなりシミ、シワなどが増え、精神的には気力、認識力の低下、いわゆる「老化」を感じるようになります。

肌が若返る!?女性にはうれしい効果

大人がアルファGPCビオを飲んでも身長は伸びませんが、女性が飲むと肌が若返るかも知れません。

    さくら さくら

もし、本当だったら嬉しいですよね。

歳を取ると、肌に弾力がなくなりシワが目立つようになります。これは、成長ホルモンの分泌量が低下することで肌の水分が減少し「シワ」となって現れるからです。

アルファGPC美肌に効く

そこで、アルファGPCビオを飲むことで肌細胞に働きかけてうるおいや弾力成分の生成を増やしてくれます

実は、コラーゲンやヒアルロン酸が入った化粧品はたくさんありますが、実はそのほとんどは分子が大きいので肌に吸収されません。

これらを塗って肌がうるおうのは、コラーゲンやヒアルロン酸が作用しているのではなく「肌の表面が保湿される」からです。

保湿も肌環境を整えるには大切ですが、残念ながら保湿はずーっと継続しないので、肌が乾けば元通り。

その点アルファGPCビオなら体の内側から働きかけてくれるので、化粧品と一緒に使うことで効果を実感できると思います。

認知症の予防にも役立つ!?

テレビでも話題になっている「認知症」。

認知症は、物忘れや認知機能の低下が起こり、日常生活に支障をきたしている状態のことです。

認知症の推移

認知症は今や「国民病」といわれるくらいうなぎ上りで、2015年には500万人を超え、25年には675万人、30年には744万人にまで増えると予測されています。

 さくら さくら

2025年には5人に1人が認知症になる計算です。

で、この認知症にも

  1. アルツハイマー型認知症
  2. 脳血管性認知症
  3. レビー小体型認知症
  4. 前頭側頭葉型認知症

の4種類がありますが、この認知症の中でも約7割近くを占めているのが「アルツハイマー型認知症」です。

アルツハイマー型認知症は、脳の神経細胞が減って脳が小さく委縮してしまうために、症状が現れる病気です。

さらに認知症は一度発症してしまうと、二度と治らない病気

現在開発されている薬は、症状を緩和もしくは遅らせるためのもので、症状を治すことはできません。

アルツハイマー型認知症は、脳内物質の一つである「アセチルコリン」が減少することで発症するともいわれています。

アセチルコリン

アルファGPCビオの主成分であるアルファGPCは、減ってしまったアセチルコリンを補うことができるので、認知症予防に有効と考えられています。

point
あくまでも認知症予防であり、認知症に罹患しない訳ではありません。

【まとめ】アルファGPCビオの評価

アルファGPCビオの効果をお伝えしてきました。

アルファGPCビオは子どもだけでなく大人が飲んでも効果を実感できるサプリメントといえます。

ただし、あくまでもサプリメントなので医薬品のような即効性はありませんし、全ての方が効果を実感できるものでもありません。

子どもの成長期は限られています。親がしてあげられることも限られています。

長い人生の中で、成長スパートという短い期間を「どれだけ支援してあげられるか?」これが親の役目かもしれませんね。